Witam Oskara!!!
Dzisiaj ćwiczenia układu przedsionkowego.
Gimnastyka to podstawa,
sport dla dzieci ważna sprawa.
Ręce w górę, przód i w bok,
skłon do przodu, przysiad, skok.
Ćwiczenia można powtórzyć dwa-trzy razy.
1. Skaczemy jak piłeczka.
- skacze tylko prawa noga;
- skacze tylko lewa noga;
- obie nogi podskakują najwyżej jak się da;
- robisz przysiad itp.
2. Zabawy stopami – ściągamy skarpetki. Następnie na
podłodze rozrzucamy drobne zabawki, guziki, woreczki. Bierzemy mały
pojemnik. Zadaniem jest zebranie jak największej liczby fantów, w jak
najkrótszym czasie stopami. Zabawa trwa dopóki nie zostaną pozbierane wszystkie
porozrzucane rzeczy lub tyle.
3.Zawody – Przejście równoważne. Rozkładamy sznurek bądź linę. Zadaniem jest przejście
w dwie strony po linie z woreczkiem na głowie.
- Podrzucanie piłki nad głową – Zadaniem jest pokonanie trasy, podrzucając piłkę nad głową i ją łapiąc.
4. Oddzielanie fasoli od ryżu – przygotowuje wcześniej miseczki wypełnione ryżem. W środku ukryta jest fasola. Zadaniem jest
odszukanie fasoli.